当今，莲吃莲百人们都在追求营养饮食和养生，合煲用食物调理是瘦肉相当不错的选择，如果您经常手脚心发热、莲吃莲百眼睛干涩，合煲在炎热的瘦肉夏天觉得更加口干、皮肤干、莲吃莲百想喝水、合煲大便也偏干燥、瘦肉容易失眠，莲吃莲百那么您属于阴虚型体质。合煲莲子百合煲瘦肉最适合您不过了!

　　食材：

　　莲子20克、瘦肉百合20克、莲吃莲百猪瘦肉100克，合煲盐

　　做法：

　　1.用莲子20克、瘦肉百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲

　　2.肉熟烂后用盐调味食用，每日1次

　　功效：

　　有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

　　养生频道小编为大家介绍的莲子百合煲瘦肉的做法，您学会了吗?功效您都记住了吗?希望这个汤对您的症状起到缓解作用!

• ·xaix是什么牌子 xaix是什么三无产品吗 — 神奇养生网
• ·中药决明子的副作用与禁忌
• ·关于博落回的说明书:博落回的功效与作用跟图片
• ·结肠炎怎么治疗？推荐5种治疗方法供你选择！
• ·口腔溃疡偏方一次就好，4个治疗口腔溃疡的偏门土方法(亲测有效) — 养生百科网
• ·如何预防分泌性中耳炎？
• ·祛湿茶不能和什么一起吃 祛湿茶的好处
• ·阳和汤加减治十二指肠溃疡医案、配方
• ·歌舞伎综合症真的漂亮吗，不仅漂亮患者的骨骼/智力发育也有障碍 — 神奇养生网
• ·日晒居然会引发宫颈癌，你还在做吗？
• ·葛根,护肝脏,通血管,稳血糖
• ·肝病为什么不能吃土豆？
• ·5大朱砂佩戴禁忌，让他人看到自己戴朱砂会福气外露(孕妇小心) — 养生百科网
• ·祛湿茶不能和什么一起吃 祛湿茶的好处
• ·夏枯草方的作用与功效主治
• ·这2个坏习惯最伤肾， 很多男人都有，赶紧改了