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时间:2025-07-10 10:41:17 来源:网络整理 编辑:饮食养生
喜欢养生的朋友应该都知道石斛,石斛的功效与作用非常多,增强体质、保护肠胃等等。但其实石斛浑身都是宝,石斛花也是功效出色的中药材,知道石斛花泡水喝的功效禁忌与方法之后,可以直接用来泡水喝,可提高免疫力、
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1、增强免疫:石斛花中含有石斛多糖的效禁成分,有利于增强机体免疫力,忌方忌须有强身健体的功效功效。
2、知神促进消化:石斛花泡水可以治疗消化不良,改善食欲不振。
3、解酒护肝:石斛中含有的多糖,能促进肝脏的代谢能力,促进酒精的分解代谢,有快速醒酒的效果。
4、降血脂:含有的石斛碱元素,有促进血液流动,扩张血管,降血糖、降血脂、降血压等功效。
5、保护眼睛:石斛花中含有大量的矿物质成分,泡水喝能帮助改善近视、用眼疲劳的情况。神奇养生网 WwW.LyxuNloNG.cOm
6、疏肝解郁:石斛花泡水喝能作用于人体的中枢神经,让人们烦躁、焦虑、抑郁的情绪得到调节,适合压力大的人们饮用。
石斛花泡水的方法比较简单,晒干的石斛花5朵,适量冰糖,用开水冲泡5分钟就可以喝了。新鲜的石斛花也可以泡水,味道还比较香醇甘甜,但注意要提前洗干净,用开水冲泡。如果搭配上麦冬或者菊花一起泡水喝,也非常不错。
1、石斛花不宜和黄连、巴豆、火麻仁等于泻下作用的中药材一同用,容易造成腹泻,严重的话会导致脱水。
2、石斛花泡水喝的期间不宜吃萝卜,箩卜能行气润肠,加速肠胃的蠕动,影响人体对营养成分的吸收和消化。
3、脾胃虚寒、阳虚体质的人不宜喝,感冒发烧、怀孕期间也不能喝。
4、不能长期大量的用石斛花泡水喝。避免和金银花、蒲公英、鱼腥草等同时,容易造成气血虚。
1、身体强壮的人或青少年
身体强壮的人或青少年本来就中气十足,体内的阴阳平衡,是不需要服用石斛这种缓解阴虚的中药材的。身体强壮的人如果服用石斛一段时间,反而会出现阴盛阳虚的情况,对身体健康非常不利。其他人在服用的时候,一旦发现不适症状......
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